キングモーモンの日記

モーモン似の主婦のグルメ、映画、お出かけその他の記録。 リンクフリーです。

2020年04月

最近、自宅療養中の軽症者が
急死するというニュースを
見かけるようになりました。

気そうだった、
良くなると思われていた人が
突然重症化してしまう話は
海外レポでもよく見ます。

その理由の1つは、
サイトカインストームと言う
合併症の可能性もあるそうです。

サイトカインストームとは
自己免疫系の暴走で、
本来ウィルスを攻撃すべき免疫が
過剰反応して、自分を攻撃してしまい、
あっという間に多臓器不全に陥ってしまう。

持病のない比較的若い世代の患者に
特に疑われるのだそうです。

特徴としては、発症7日目から10日目
辺りで起きることが多く、その直前には
一時的に回復傾向があるそうです。

つまり、一週間ほど軽い風邪か
インフルエンザのような症状を経験して、
少し良くなった、と思った頃に
突然重症化してしまう。

未知のウィルスなので、
不確実ではあるけど
この話はとても怖い。

高齢だとか、持病があるとか、
免疫力が低い状態の人は
感染すると、体力が持たず、
急なスピードで悪化するので
もちろん1番注意が必要です。

でも、持病のない、健康な若者でも、
突然の重症化が全くないわけではない。

急変時、医師の判断で早期に投薬治療や
人工呼吸器使用などに切り替えられる様に 
軽症者でも不安なく療養できる隔離施設が
千葉県でも早く準備できる事を願います。

他にもウィルスについて、
色々な事がわかり始めてます。

たとえば患者比率は
男性に多く、

肥満の若者にも多いとか。

初期症状として
味覚障害は特に
多く、
若い女性や
軽症者に顕著だとか。

原因はホルモンや遺伝子の影響が
疑われているそうです。

※追記
突然の重症化の理由のひとつについて
血栓もあるのではという話もでてきてます。

世界中の大学や科学誌が
沢山の論文を発表しています。

出来るだけ情報を集めて
家族や自分の為に、備えておきたいです。

ただ、テレビをつけずに
家で穏やかに過ごしていると
つい外の世界の現実を
忘れてしまう一瞬があります。
そんなひとときも
心の健康には必要なのかも。

情報収集と情報遮断、
バランスを取りながら
自粛期間を上手に乗りきりたいです。


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家での食事メニューとおやつの記録。
朝や昼は玉子サンド率高い。
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ブランチ用にウインナーや
混ぜるだけパスタを添えて
ボリュームアップ。
粒マスタードを加えると美味しい!

奥の人は食べ始めてますけど(^^;
ホットドッグランチも多い。
ロングウインナーをパリッと焼いて
フライドオニオンをタップリ。
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本当は広い公園に持って行って
ピクニックしたいけど、グッと我慢。

夕飯にはなんちゃってサムギョプサル。
サンチュはないのであるもの野菜で。
豚肉は煙いので、ホットプレートはNG。
焼いてテーブルに出すタイプのお店の真似。 
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タレは葱だれとサムジャンの二種類。

ネギタレは刻み葱を1分チンして
塩小さじ半分とおろしにんにく、
胡麻油小さじ1を混ぜる。
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コチュジャンタレは、
すり下ろしにんにくタップリ目と、
コチュジャンと味噌、各大さじ1に
砂糖、レモン汁、胡麻油小さじ1。
キムチやお酢で酸味を足すでも可。

どっちも固いようならお酒で少し伸ばす。

塩コショウで焼いた豚バラ肉を
タレをつけて野菜で巻いて食べます。

別の日は揚げ物のMixプラッター。
フィッシュ&チップスとチキン、
オニオン、グリーンアスパラ。 
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おやつはフレンチトーストのアイスのせ。
レシピはこっちレシピ
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チョコバナナパフェ風。
DSC_0179
瓶づめパフェも。
DSC_0170_HORIZON
絞るだけ生クリームやフルーツグラノーラ、
チョコレートソースやバナナ、
バニラアイス等を常備すれば
普通のクッキーやトーストやカステラも
簡単にデコれてすぐに豪華に。

今は外食できないので、
土日のカフェタイムには
豪華にしても良いかもと。

家での食事を楽しんで
少しでもストレス少なくしたいです。

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だいぶお久しぶりの更新です。
皆様、お元気でお過ごしでしょうか。

うちは今のところなんとか変わらず。
でも、もともと普通の人はあまりかからない
細菌やらウィルスやらにかかりやすく、
免疫低いことを自覚している自分は
毎日ドキドキしながら過ごしてますが(^^;

それにしても増えたのは家での食事準備。

今はせめて家での食事を楽しんで
少しでも心の負担を減らそうと思うと、
メニューを考え、かなり先の分まで
買うので、1番苦労するところです。

正直、面倒で、結構辛い。
時間も取られるし頭もフル回転。 
ブログ書いたり、課題を考える暇はない。 

ただ主人はこれまで、平日は仕事で 
家で過ごす時間が少なかったので、
季節や時間で変化する家や庭を堪能したり、
一緒に温かい食事を毎日とれるようになり、
それは限られた人生の時間の中で
ある意味幸せなことかも、と思ってます。

人生はあと40年以上あるかもしれないし、
10年も、数ヵ月もないのかもしれない。

そう考えると、共にとれる食事は、
あと何回あるんだろうと。

実家の両親達については高齢で、ガンや
心疾患、高血圧もあり、ハイリスク。
透析に3日通っていたりで、
常に覚悟はしている状態です。

今回のことで、
全てのことがいつまでも
当たり前ではなく、期限がある。
出来るうちにやりたいことは、最大限
やっておくことが大事だと思いました。

もしここを皆で切り抜けられたら、
出来るだけこの気持ちを忘れず、
そういう意識で日々過ごしていきたいです。


毎日、恐怖と戦いながら
仕事を続けて下さっている方々、
皆様の努力やおもいやりで、今日も
なんとか安全な社会は守られ、
私達家族の心と命は守られています。
本当にありがとうございます。


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東京都の指針が出ましたね。

神奈川も埼玉も結局は追随したけど、
千葉県は今後何か変わるんだろうか。
千葉だけはとか、ちょっと恥ずかしい。
【追記:やっぱり今更、追随です】
 
森田知事は本当に頼り無さすぎて
(ただの広告塔にしか見えなくて)
県民としては恐怖心しかないです。
本人もこんなはずじゃなかったと
思ってるのかもしれませんが。
 
有事ですから、真剣に、
自分に自信を持って
取り組んで欲しいです。

旦那様の職場は東京都の中心地にあります。
完全テレワークだと思ってたのに、
会社が、長期戦になると予測してなのか、
緊急事態宣言後、なぜか週2回出勤に。

マイペースにやっていた私の普段の家事も、
お弁当の作りおきおかずの加減とか
在宅ワークの日に出来ること、
出勤日にやっておくことなど、
考えながら配分しなければならなくなり。

私も都内の学校へは通えないので、
通信教育で課題提出をすることになり、
それも慣れないので一苦労です。

まだ色々新しい生活サイクルに慣れなくて
なかなかブログは更新できず…。

いつも見に来て下さってた方々、
たまにのぞいて下さってた方々、
たまたま見てくれた方々、
ありがとうございます。
良ければ、今後も気長にお付き合いを~。


毎日驚くような数の人が
世界中で亡くなる。
 
それがただの数字ではなくて
ひとつひとつが
泣き叫ぶ家族の悲しみだと思うと
気が遠くなりそうです。

でも今は、心をしっかり持って
未来を信じるしかない。

出来るだけ周囲と助け合いながら
今を生き抜きたいと思います。

皆様も、どうかお身体に気をつけて。

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ついに今夜、緊急事態宣言が出される予定。
様々な業種が休業になる可能性が高く、
特に利用者として不安だったのは美容院。

美容室は映画館やカラオケと並列で
自粛要請の強化業種の予定ではという報道も
でも、男性の場合は行けないと結構大変。

私も20代から白髪体質で、必須。
不器用なので自宅でする自信もなく。

カットなしで、染めるだけでと、
ダメもとで連絡して、無事に予約日時を
少し早めてもらえました。
お互いマスクのまま、染めてくれた(笑)。
今日からお店は休業に入るそうです。

これでとりあえず少なくとも1ヶ月は、
自分の老いた姿を目の当たりにして、
落ち込まずに暮らせそう。ありがたい(T_T)

一転、今日の国会では、
美容室は事業継続の方向でと
質疑で撤回回答されていたけど、 
個人事業主も多く、どうなるのかな。
JRへの減便要請も無くなるとか。

明確には今夜にならないとわからない。 

昨日、ご近所のスーパーは
客数は少し多いけれど
それほどのパニックはなかったです。
日用品は普通に買えるとわかって
落ち着いて来たのもあるよね。

品数を充分に揃えてくれていたり、
紙類の個数制限も予め指定していたりと、
スーパーや小売りの方々の配慮が嬉しい。

小売り、鉄道、運輸、金融業界の皆様他、
人々のライフラインを支える為に
感染リスクの中で通常営業されてる方々、
いつも本当にありがとうございます。

今回の非常事態宣言で大きく変わるのは
医療体制や感染爆発への備え。

医療の現場の悲鳴は、聞こえてくるたびに
心の底から本当に恐ろしかったので、
そこは少しだけ安心になりました。
早く整備が始まるといいな。

そして、医療現場の皆様、これまでも、
これからも、本当にありがとうございます

1ヶ月先、少しは希望が見えてるといいな。


追記
4月7日 21時05分

先程まで字幕スーパーで
調整中となっていた
理美容室への自粛要請は
原則行わないと報道されてました。
事業主ごとの判断になりそうですね。

→さらに追記(・・;)
休業要請する業種は
東京都と国も揉めてるようで
千葉県の見解もまだだし、
明確な結論は時間かかりそうです…。
 

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