先日NHKのあさイチで放送していた健康効果400倍になるハイパーウルトラ生姜パウダー。
市販品の生姜パウダーをオーブンで30分焼くだけだと言うので、作ってみた。
とりあえず添加物などのない有機生姜パウダーと
完成品を卓上で使う為の、シュガーポットを購入。

スプーン付きの、ガラスキャニスターは
フライングタイガーで購入350円位。
作り方は、クッキングシートをひいて
その上に生姜パウダーを広げて
130℃に予熱したオーブンで30分焼く。

焼き上がってもオーブンの中で30分以上放置して
粗熱が冷えたら取り出すだけ。
注意点は、レンジを使わない日にやる事くらいかな。オーブンレンジの中で放置する事が肝心だからね。
あと、焼いてる間はそこそこ生姜臭がきつかった!
この生姜パウダーの効果は
①花粉症緩和 アレルギー性鼻炎の患者に3週間
→市販薬の成分と同等の治療効果
②血糖値改善 2型糖尿病患者に1グラムをひと月
→血糖値改善
③抗肥満効果 肥満の人に2グラム3か月
→体重と体脂肪率減少
なんだって。
私は①の花粉症改善を期待しているんだけど
なぜかこれだけ生姜エキス0.5グラムと言ってて
パウダーじゃないんかい!と容量がよくわからんかった。パウダーなら1グラムでいいのかな。

味見したら焼いた後は風味が少し変わってた。
生の生姜にはジンゲロールの方が多いから
体を冷やす効果ありで、解熱とかに良いそうだ。
逆に加熱した生姜にはショウガオールが増えるので
身体を温める効果があるんだそう。
こんなふうに焼いて加熱しまくると効果が高まると。
生姜は効果ないとかあるとか色々言われてるけど
このあさイチのVTRに出てきた生姜料理専門店の
ご家族が冬でも裸足にサンダルで余裕だというのが
印象的で、何かしら効果はあるのかな?と思った。
最近はそこまで冷え性ではないんだけど、
花粉症に市販薬程度の効果が出るならいいな。
あと、肥満にも効くならそれも嬉しいしね。
1グラムって小指の爪のほんの先っちょ程度だし、
とりあえずひと月くらいは毎日の飲み物に混ぜて
接種してみようと思うー。
お読み頂きありがとうございました。

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市販品の生姜パウダーをオーブンで30分焼くだけだと言うので、作ってみた。
とりあえず添加物などのない有機生姜パウダーと
完成品を卓上で使う為の、シュガーポットを購入。

スプーン付きの、ガラスキャニスターは
フライングタイガーで購入350円位。
作り方は、クッキングシートをひいて
その上に生姜パウダーを広げて
130℃に予熱したオーブンで30分焼く。

焼き上がってもオーブンの中で30分以上放置して
粗熱が冷えたら取り出すだけ。
注意点は、レンジを使わない日にやる事くらいかな。オーブンレンジの中で放置する事が肝心だからね。
あと、焼いてる間はそこそこ生姜臭がきつかった!
この生姜パウダーの効果は
①花粉症緩和 アレルギー性鼻炎の患者に3週間
→市販薬の成分と同等の治療効果
②血糖値改善 2型糖尿病患者に1グラムをひと月
→血糖値改善
③抗肥満効果 肥満の人に2グラム3か月
→体重と体脂肪率減少
なんだって。
私は①の花粉症改善を期待しているんだけど
なぜかこれだけ生姜エキス0.5グラムと言ってて
パウダーじゃないんかい!と容量がよくわからんかった。パウダーなら1グラムでいいのかな。

味見したら焼いた後は風味が少し変わってた。
生の生姜にはジンゲロールの方が多いから
体を冷やす効果ありで、解熱とかに良いそうだ。
逆に加熱した生姜にはショウガオールが増えるので
身体を温める効果があるんだそう。
こんなふうに焼いて加熱しまくると効果が高まると。
生姜は効果ないとかあるとか色々言われてるけど
このあさイチのVTRに出てきた生姜料理専門店の
ご家族が冬でも裸足にサンダルで余裕だというのが
印象的で、何かしら効果はあるのかな?と思った。
最近はそこまで冷え性ではないんだけど、
花粉症に市販薬程度の効果が出るならいいな。
あと、肥満にも効くならそれも嬉しいしね。
1グラムって小指の爪のほんの先っちょ程度だし、
とりあえずひと月くらいは毎日の飲み物に混ぜて
接種してみようと思うー。
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